Estudio: IMC Falla en Detección de Obesidad

Si tú nos sigues en Twitter, lees nuestro blog regularmente, o visitas nuestro sitio seguido, rápidamente te diste cuenta que nos oponemos al uso de las medidas del peso y las calorías para quienes quieren llegar a tener un cuerpo magro (sin grasa) y saludable.

Ahora, un estudio reciente determina que existe un problema con el Índice de Masa Corporal (IMC) para detectar la obesidad. (Estudio en Inglés: http://www.medicalnewstoday.com/articles/183679.php

¿Qué es el IMC?
El Departamento de Salud y Servicios Humanos tiene una calculadora de ICM en la cual puedes poner tu altura y tu peso (en sistemas ingles y métrico), le das click al botón "Cálculo BMI" y te regresa un valor adecuado. Este valor se calcula de las siguientes dos formas:

Inglés
(peso en libras * 703 ) / alturam en pulgadas²

Métrico
peso en kilogramos / altura en metros²

¿Y, Cual es el Problema?
Parece ser una manera fácil de calcular algo, ¿verdad? El problema esta en que "el algo"que calculas no indica en absoluto el contenido de grasa en tu cuerpo. Considera los siguientes dos extremos:



Es posible que estas dos personas tengan el mismo BMI. Lo único que tienen que tener es una combinación en donde el peso dividido por la altura sea igual en los dos.

Lo que el IMC falla en considerar es que el peso es irrelevante a la medida de grasa que tienes almacenada en tu cuerpo.

¿Cómo se Determina tu Peso?
Si tomas un tamaño idéntico de cada uno, lo siguiente es verídico (en order por masa/peso - densidad):
Hueso > Músculo > Agua > Grasa

En otras palabras, el hombre de la derecha puede tener más densidad osea (algo bueno), más músculo (algo bueno), y estar perfectamente hidratado (algo bueno) y pudiera pesar igual o quizás hasta más que alguien que tiene poca densidad osea, menos masa muscular y completamente deshidratado, peor que tiene 100 libras de gordura.

Por favor deja de pesarte. Hace más mal que bien.

Contáctanos para recibir información sobre nuestro programa para eliminación de grasa.

Excelente Aplicaciones de Twitter: Twaitter & Twitter Grader

Mi mensaje anterior sobre ciertas aplicaciones de Twitter tenia información sobre a quien seguía, y como manejaba mis mensajes con TweetDeck y TwitterFeed. Estos dos programas continúan a ser infalibles: TweetDeck para interactuar diariamente con gente y TwitterFeed para mandar tweets automáticamente de cualquier información novedosa que se pone en nuestro sitio, nuestro blog, y nuestros favoritos en Delicious.

He encontrado dos aplicaciones adicionales que ayudan a manejar mi informacion.

Twaitter is un servicio que te deja programar tweets para que se manden a una hora predeterminada. Por ejemplo, un tweet de "¡Feliz año nuevo!" que se manda cada 1ro de Enero, a las 12:00AM. Tienes la opción de repetir envios (como el mensaje que use de ejemplo de Año Nuevo) o tweets que solo se mandaran una vez.

¿Para qué sirven los tweets que se mandan solo una vez?
Yo uso Twitter para desarrollar una red de gente. Me conecto con otros que comparten los mismos intereses que yo. También me conecto con clientes potenciales, actuales, y pasados. Existen algunas personas que me siguen por que les gusta leer la información que les doy. Si se que voy a estar lejos de la computadora por un tiempo prolongado, a lo mejor pongo algunos tweets que tengan algo en común con el tema acutal de mis mensajes recientes y los pongo para que se manden cada hora o cada dos horas. Asi la gente que me sigue recibe la información que espera. ¿Qué tal si pudieras programar los famosos #FollowFriday el Miercoles? ¡Así es! Es imposible incluir a todos en un solo tweet. De esta manera, cuando tengas un tweet de #FollowFriday a su capacidad máxima, programalo para que se envie el Viernes y olvidate de el.

El siguiente servicio es para optimizar buzquedas, y asistir con la mercadotécnia (más o menos).

Twitter Grader es un servicio que funciona y se puede usar de casi la misma forma que Alexa para sitio web. Simplemente ponle tu nombre de usuario y generará un reporte del numero de personas que te siguen, el numero de personas a las que tú sigues, tu rango, algunas sugerencias, y una calificación. Claro que el rango y las calificaciones son basadas en un contraste entre tu cuenta y la de las otras cuentas de Twitter.

Asegurate de seguirnos en Twitter: @glicoentrenador. Soy muy bueno para responder a mensjaes directos (DM) y cualquier mensaje publico (@glicoentrenador) que hagas.

Para saber más sobre GlicoEntrenador, lee la página de "Nosotros" en nuestro sitio GlicoEntrenador.com.

Gliconutrientes

Nuestro primer articulo...

Por supuesto que tenemos que platicar sobre nuestro producto principal, los gliconutrientes. Nuestro reto no es de que escribir. No. Nuestro reto es COMO escribir sobre este tema.

Sabemos que hay millones de sitios que te venden suplementos y gliconutrientes a tí y al resto del mundo cibernético. Apenas unos minutos, una búsqueda de gliconutrientes en Google mostró "al rededor de 1,090" resultados (una búsqueda de suplementos mostró mas de 12.5 millones).

¿Qué es lo que nos hace diferente? ¿Por qué estas aquí? ¿Por qué debes quedarte y seguir leyendo este articulo? ¿Por qué debes regresar en el futuro a leer más artículos?

Primeramente, debemos segregar a la gente que ofrece gliconutrientes de los que solamente venden suplementos. Sin los gliconutrientes, ninguna combinación de suplementos llega a estar completa. Lee "Gliconutrientes" en nuestro sitio para conocer mas sobre estos sacáridos esenciales. Ahora debemos descriminar contra los que no tienen un suplemento gliconutricional con los ocho gliconutrientes esenciales (glucosa, galactosa, manosa, xilosa, n-acetil glucosamina, n-acetil galactosamina, fucosa, y el ácido n-acetil neuramínico). Estas eliminaciones nos dejan un solo fabrcante de los monosacáridos previamente mencionados. Esta compañía también es dueño de patentes que prohíbe la mezcla de estos monosacáridos para formar otro producto. Si la persona a la que le estas comprando los gliconutrientes no te puede mostrar un patente quiere decir que no el producto no contiene los ocho gliconutrientes o muy pronto tendrá problemas legales y se le ordenara que deje de fabricar y vender los gliconutrientes (como ha sido el caso en algunos procesos legales).

GlicoEntrenador es representante de la misma compañía que es dueño de estos patentes. Pero no somos los únicos representantes. El fabricante esta cotizada en la bolsa de valores y fue nombrada la 5ta mejor compañía chica de 200 por Forbes en Octubre del 2006. La compañía tiene mas de medio millon de distribudores.

¿Si hay tantos, por qué confiar en nosotros? ¿Por qué te vas a asociar con GlicoEntrenador?

Visita nuestro sitio (http://www.glicoentrenador.com/). Lee algunas de nuestras páginas y algunos artículos. Aun que el contenido se vea similar a la información gliconutricional que encontraras en las otras mil páginas que mostró Google, tomate un poco de tiempo para verla con un poco más detalle. La información es única. NADA se tomo (copio y pego) de otras páginas. Nuestros autores, visitantes, y socios de negocio son profesionales y algunos tienen conocimiento médico y científico. Para mostrar nuestra apreciación a la ciencia, para ser aprovados por cientificos y doctores, y de más imporatcia todavia para ganar tu confianza, incluimos una sección de referencias en la parte inferior de la página que requieren esta sección. Asi que no nos tienes que creer... Lee los documentos que hemos usado como referencia.

También es importante mencionar que TODO nuestro sitio existe en Español y en Inglés. Cada página contiene un enlace a su traducción. Esperamos agregar idiomas adicionales en el futuro.

En GlicoEntrenador sabemos que tú eres atento a los detalles. Sabemos que tú esperas asociarte con un equipo que también se fija en los detalles. Te aseguramos que formarmos parte del mejor grupo de entrenamiento en existencia en el mundo de la gliconutrición.

Lee más de los gliconutrientes.

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