Monday, June 29, 2009

Probiotico vs. Prebiotico

Esta es una pregunta que recibimos (en Inglés) por medio de nuestra página para contactarnos de nuestra página en GlicoEntrenador.com después de poner nuestra página de información sobre nuestro suplemento de probioticos:

"¿Cual es la diferencia entre un probiotico y un prebiotico?"

Esta es una MUY BUENA pregunta. Las palabras se ven y escuchan similares, pero tienen significados muy diferentes. La respuesta corta es que los probioticos son bacterias para tú intestino, un prebiotico es alimentación para la bacteria que ya existen en tú intestino.

Una respuesta más elaborada sigue:

Según la WHO, un probiotico es un "microorganismo vivo que cuando se toma en cantidades adecuadas agrega un beneficio de salud al anfitrión."[1]

Estudios recientes con los probioticos indican que hay beneficios para la salud, ademas del restablecer un balance de la bacteria en tú intestino. De hecho, está página de Mayo Clinic dice que "los probioticos...en veces se usan para condiciones gastrointestinales como la diarrea...También pueden ayudar al cuerpo a digerir lactosa."

"Yo creo mucho en los probioticos," dice Walter J. Coyle, MD, director del Programa Gastrointestinal en Scipps Medical Center en La Jolla, Califronia. "Yo si los recomiendo para irritabilidad del intestino, regulación e inflamación."[2]

Es tú deber el buscar información sobre los probioticos debido a que tenemos prohibido legalmente mencionar enfermedades específicas. Asi que visita tu sitio de búsqueda favorito y busca de interés.

Un prebiotico es un ingrediente alimenticio que el cuerpo no puede diferir y de alguna manera estimula el crecimiento o la actividad de bacteria. Es decir, es un alimento que no te alimenta a ti, si no a la flora intestinal. Estos normalmente son cadenas carbohidratos de tamaño mediano (cientificamente conocidos como oligosacáridos). Haber... que conozco que contiene oligozacáridos? A si! Nuestro suplemento de gliconutrientes![3]

Como resumen, un probiotico le agrega organizmos a tú intestino; un prebiotico agrega alimento para organizmos en tú intestino.

Ordena un suplemento de probioticos
Ordena un suplemento de prebioticos (gliconutrientes)



Referencias:

[1] FAO/WHO (2001) Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria. Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria.

[2] WebMD.com. Ulcerative Colitis and Probiotics.
Available at: http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/ulcerative-colitis/features/ulcerative-colitis-and-probiotics.
Last accessed June 26, 2009

[3]Sinnott RA, Ramberg J, Kirchner JM, Oubre C, Duncan C, Boyd S, Kalns JE (2007) Utilization of arabinogalactan, aloe vera gel polysaccharides, and a mixed saccharide dietary supplement by human colonic bacteria in vitro . Int J Probiotics Prebiotics 2, 97-104.

No comments:

Post a Comment